====== 2024.06.02 - Ayuno seco, teoría y práctica (lashamba) ======
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===== Resumen =====
  * **Publicación:** 2024.06.02
  * **Título:** Ayuno seco - teoría y práctica (lashamba)
  * **Original:** [[https://www.youtube.com/watch?v=8FQrYhQK1qk]]
===== Puntos más relevantes =====
  - **Definición y diferencia con el ayuno con agua**: El ayuno seco elimina completamente el contacto con el agua (ni ingerida ni en el cuerpo), lo que provoca una descomposición más rápida de tejidos dañinos, inflamaciones y células enfermas. Esto se debe a que sin agua, los microorganismos y procesos inflamatorios no pueden sobrevivir.
  - **Beneficios terapéuticos**: Se asocia a múltiples beneficios como fortalecimiento del sistema inmunológico, regeneración celular, mejora de enfermedades crónicas (incluidas oncológicas), restauración hormonal y reproductiva, limpieza psicoemocional, y renovación del “agua interna” del cuerpo.
  - **Efectos fisiológicos**: El cuerpo entra en un modo extremo de autosanación (autólisis), donde se consume tejido enfermo y débil, preservando y fortaleciendo solo las células más sanas. Además, se pierde peso más rápidamente que en el ayuno con agua.
  - **Condiciones ideales y precauciones**: Debe practicarse lejos de entornos urbanos contaminados, preferiblemente en la naturaleza, y no en épocas de calor. No es recomendable sin preparación ni supervisión, y está contraindicado en casos de enfermedades graves, embarazo, insuficiencia renal o mental, entre otros.
  - **Preparación y salida del ayuno**: Se recomienda una dieta previa y posterior basada en frutas y vegetales crudos, higiene intes[[::seres-interesantes:divulgacion-taygeteana:glosario:swaruu10|tina]]l (enemas), y una salida del ayuno gradual, evitando alimentos procesados, de origen animal y estimulantes. La transición adecuada es clave para maximizar los efectos beneficiosos y evitar daños.


===== Transcripción =====


**(95)** Ayuno Seco - Teoría y Práctica - YouTube
https:www.youtube.comwatch?v8FQrYhQK1qk

Transcript:


**(00:00)** ayuno seco parte uno teoría ayuno seco es diferente del ayuno clásico del agua por el hecho de que el régimen de bebida y cualquier contacto con el agua está completamente ausente esto contribuye a una descomposición más rápida de la grasa las raíces de las enfermedades se extraen mucho más rápido los tejidos del cuerpo se descomponen aún más rápidamente La acidificación se produce en poco tiempo de ahí todos los efectos posteriores la destrucción de todo lo extraño en el cuerpo el hecho es que la inflamación no puede existir sin agua


**(00:38)** cualquier área inflamada se hincha con agua solo en un entorno de agua suficiente pueden multiplicarse los microorganismos la deficiencia de agua es extremadamente perjudicial para la inflamación los microbios sin agua mueren instantáneamente durante el ayuno seco el cuerpo come proteínas que extrae de los tejidos de órganos menos anes para él en primer lugar se comen tejido enfermo tumores edema adherencias placas ateroscleróticas en los vasos sanguíneos etcétera este proceso en medicina se llama autólisis el cuerpo en el proceso


**(01:15)** de inanición opera sobre sí mismo eliminando sutilmente y sin dolor los tejidos dañinos la autólisis también está presente durante el ayuno normal de agua Pero el ayuno seco es mucho más efectivo el efecto regenerador y de limpieza del ayuno seco estresa cuatro veces mayor que el del ayuno con agua dado que el agua es una fuente de nutrición para las células sanas y enfermas del cuerpo al bloquear este canal de nutrientes formamos condiciones extremas severas como una lucha por la supervivencia en la naturaleza


**(01:44)** sobreviven los más aptos y los más fuertes por lo tanto las células enfermas y débiles no resisten mueren y se desmoronan quedan aquellos que tienen una buena organización ingeniería genética viable y sabia aquellos que pudieron pasar por condiciones tan duras sobrevivieron y conservaron su capacidad así el ayuno ayuda a rechazar lo innecesario lo débil lo enfermo y lo dañino no cumplen con sus funciones trabajos deberes y es mejor si te deshaces de ellos a tiempo no dejarlos morir de muerte natural porque en este caso logran crear


**(02:24)** descendencia similar para ellos mismos los mismos restos muertos e inoperables a medida que las células se multiplican se dividen la descendencia no puede superar en calidad pero las células permanecen fuertes después del ayuno darán una mejora en la calidad durante la división su descendencia tendrá las propiedades de las células madre el ayuno seco sirve para uno estimulación eficaz de los procesos de curación y recuperación que aumentan la resistencia del organismo inmunidad dos resolver los problemas de las enfermedades


**(02:59)** oncológicas en etapas tempranas Y tardías de forma libre de fármacos sin recurrir a la radioterapia tres aumentar el potencial creativo cuatro fortalecimiento y restauración de procesos regenerativos y reparadores en órganos y tejidos cinco liberación de diversas condiciones dolorosas y enfermedades crónicas en diferentes etapas de desarrollo seis fortalecimiento y rejuvenecimiento del cuerpo siete curar la infertilidad y las enfermedades del área urog mejorando la salud de las madres y los niños ocho eliminación de un estado


**(03:35)** estresante depresivo perezoso y apático nu deshacerse del exceso de peso restaurando el metabolismo adecuado en el cuerpo 10 lucha exitosa contra los hábitos nocivos para la salud 11 interrupción de la cadena de enfermedades hereditarias 12 Mejora y corrección de la visión y la audición 13 mejorar el funcionamiento del tema musculoesquelético combatir la osteocondrosis etcétera un programa de rehabilitación y apoyo después de lesiones graves 14 protección contra diversos factores adversos externos e internos que afectan el cuerpo del medio


**(04:14)** ambiente impacto psicoemocional el ayuno seco como limpieza informativa psicológica y emocional durante el ayuno seco el agua vieja muerta se reemplaza con agua viva de Gran calidad sintetizada por el propio cuerpo el agua como saben es el Custodio de la información por lo tanto en el ayuno seco se borra toda la información negativa ingresada en nuestro cuerpo desde el exterior habiendo pasado Incluso un breve ayuno sin agua obligamos al cuerpo a procesar el agua que contiene en sí mismo y así nos actualizamos informativamente al final


**(04:50)** de la hambruna somos prístinos y somos un recipiente bien lavado En el que no se [[::seres-interesantes:divulgacion-taygeteana:glosario:katra|alma]]cena nada negativo y ahora nuestra copa comenzará a llenarse con todo lo que ponemos en ella este fenómeno es una de las principales ventajas de este tipo de ayuno y también se puede decir que es uno de los principales mecanismos de curación del ayuno seco no existen tales mecanismos en ninguno de los tipos de ayuno curativo que existen en la naturaleza quién necesita especialmente el ayuno seco el ayuno seco prolongado es muy


**(05:20)** eficaz en enfermedades tan graves como la artritis reumatoide la espondilitis anquilosante la artrosis deformante y muchas otras los quistes de ovario Se resuelven bien lo que no sucede con el agua durante la inanición después de una conmoción cerebral es necesario el ayuno seco preventivo obligatorio después de una conmoción cerebral Se produce una inflamación del tejido cerebral de ahí todos los problemas Cuanto más rápido se detenga la hinchazón más rápida será la recuperación el ayuno seco más prolongado 11 días le permite cambiar


**(05:55)** cualitativamente la fisiología activar la regeneración de tejidos el trabajo de la Misteriosa glándula pineal el ayuno seco no es solo una poderosa herramienta terapéutica Es una forma de autoconocimiento de integración de la experiencia de tu vida es una oportunidad para abrir el acceso a las desconocidas e ilimitadas reservas ocultas de nuestro cuerpo y sique contrariamente a la opinión establecida de que el ayuno terapéutico seco es subjetivamente más difícil de tolerar que el húmedo existe Más bien una relación


**(06:26)** inversa la sensación de sed en los pacientes no ocurre excepción de una boca seca leve la sensación de hambre y la mala salud causada por la cetoacidosis se detienen más rápido durante el ayuno terapéutico seco Se observa Un inicio más temprano y una descomposición más completa de las grasas el peso se pierde dos a tres veces más rápido 1 a 3 kg por día Cualquier inflamación así como la infección es principalmente un exceso de agua en los espacios intercelulares sin exceso de agua sin hinchazón sin inflamación a diferencia


**(07:00)** del ayuno con agua durante el ayuno seco en lugar de frío Hay calor en el cuerpo y una resistencia inusual a Las heladas en el día 7 a 9 de ayuno seco hay un gran deseo de sumergirse en el agujero frotarse con nieve al mismo tiempo no tienes que preocuparte por un resfriado no se recomienda realizar un ayuno seco en el trabajo en casa cerca de sus familiares y amigos que llevan un estilo de vida diferente en las ciudades antes de practicar el ayuno no seco consulte a un especialista o infórmese más sobre todos los detalles


**(07:33)** de la práctica para no dañar el cuerpo notas importantes sobre la práctica del ayuno seco es mejor que salgas del ayuno seco si este te provoca dolores de cabeza náuseas y otras molestias desagradables Inténtalo de nuevo pasado un tiempo para facilitar el proceso de ayuno seco en el futuro adopta una dieta vegana o crudivegana previa transición suave prueba un ayuno con agua antes del ayuno seco y también limpia tus destinos notarás que puedes practicar el ayuno seco durante más horas o días existen ciertas contraindicaciones para


**(08:08)** el ayuno seco esto significa que la persona no debe comenzar a practicar un ayuno seco sin una preparación previa si la persona padece alguna enfermedad Esta preparación vendrá d[[::articulos:eter|eter]]minada por un especialista en función de la naturaleza de su enfermedad en ayuno seco está contraindicado en los siguientes casos uno enfermedad mental aguda trastorno mental hereditario traumatismo craneoencefálico grave lesión cerebral esquizofrenia y etcétera dos embarazo tres insuficiencia renal infecciones agudas nefropatía cálculos renales en


**(08:45)** este caso mejor realizar un ayuno con agua que un ayuno seco cuatro debilitamiento general del cuerpo en formas severas caída brusca de la presión arterial cinco hemofilia seis parálisis cerebral si tirotoxicosis 8o infarto de miocardio de Gran extensión 9 insuficiencia cardíaca de grado TR 10 cirrosis hepática 11 tromboflebitis 12 delgadez excesiva Asimismo el ayuno seco está estrictamente contraindicado en unas condiciones urbanas al no tener que digerir toda la energía de la digestión se vuelve entonces disponible para los procesos de


**(09:30)** limpieza del cuerpo si haces un ayuno seco en la ciudad tu cuerpo utilizará esa energía extra en la eliminación de las toxinas provocadas por toda la contaminación química y electromagnética que hay en el ambiente gases de escape de los vehículos a motor radiaciones de los aparatos eléctricos WiFi etcétera como resultado el efecto curativo esperado de tu ayuno seco será mínimo e incluso puede resultar dañino para tu salud ya que durante un ayuno seco el cuerpo absorbe oxígeno de una manera más activa para poder fabricar


**(10:01)** las sustancias que necesita en el proceso el ayuno seco es una especie de operación quirúrgica sin anestesia ni bisturí para mantenerte vivo y nutrido el cuerpo solo necesita una cosa del exterior aire por lo tanto si quieres obtener resultados palpables de ayuno seco deberás realizar el proceso en un ambiente de aire limpio preferiblemente en la montaña en el bosque siempre lejos de la ciudad y nunca en épocas calurosas como en verano para así evitar la deshidratación de tu cuerpo y una desintoxicación demasiado acelerada


**(10:33)** debido a las altas temperaturas y al poderoso efecto de limpieza que provoca el sol Cómo iniciar un ayuno Seco de un día o de 36 a 42 horas dado que este ayuno no dura mucho no hace falta que sigas una dieta estricta de transición Ni antes ni después del ayuno para garantizarte un buen tránsito intes[[::seres-interesantes:divulgacion-taygeteana:glosario:swaruu10|tina]]l en un ayuno Seco de 36 horas es suficiente con que en los días previos y posteriores al ayuno hagas una dieta basada en alimentos vegetales crudos frutas jugosas como sandía melón mandarina naranja manzana pera papaya y


**(11:05)** etcétera y si necesitas agua mejor que sea pura procedente de fuentes naturales para que puedas obtener el máximo efecto del ayuno y también para que te resulte más fácil soportarlo debes comer con moderación antes y después del ayuno no ingieras ningún alimento sólido Más allá de las 3 horas de la tarde y ningún líquido ni fruta jugosa Más allá de las 6 horas de la tarde da un paseo de un a TR horas al aire libre trata de acostarte temprano y si no puedes conciliar el sueño lee un libro medita O Haz cualquier otra cosa que te ayude a


**(11:38)** dormir qué hacer los dos días anteriores al primer día de ayuno uno consigue frutas y verduras locales y de temporada para tu salida del ayuno No te olvides de conseguir un limón dos ten preparada agua pura tres no comas en exceso ingiere únicamente alimento ligeros nada de productos de origen animal como carne pescado productos lácteos queso huevos y miel lo ideal es una monodieta crudivegana de fruta un solo tipo de fruta en cada comida o durante todo ese día y si tienes sed bebe agua pura cuatro por la mañana después del último


**(12:17)** día de comida lo primero que hago es limpiar mis intestinos preferiblemente 4 L en dos pasadas para ello utilizo un enema de 2 l yosel calentar un litro de agua y diluirlo con un litro de agua fría Lo principal es que la temperatura del agua es similar a la temperatura corporal o incluso un poco más cálida Entonces el proceso será más fácil preparo un lugar cerca donde puedo moverse rápidamente para defecar cuelgo el enema en la rama de un árbol y me acuesto en el suelo de costado después abro el Grifo del enema


**(12:54)** y espero hasta que entre todo el agua luego me voy a defecar y después de que salgan los primeros 2 litros de agua repito el procedimiento con otros 2 litros la segunda vez Debería ser más fácil retener agua en los intestinos y podrás girar en el suelo levantar las piernas pasar las piernas por encima de la cabeza estirar el estómago girar de un lado a otro y etcétera cinco el proceso de salida del ayuno debería prolongarse tantos días como ha durado el propio ayuno Lávate los dientes y la lengua a [[::articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] después bébete un vaso de


**(13:28)** agua con medio Limón tímido Hazlo lentamente masticando el agua pasada media hora Cuando el estómago te lo pida puedes empezar a comer pepino fresco ecológico con la piel también poco a poco mastico lentamente hasta que se convierta en líquido en tu boca el pepino tiene un sabor neutro que no provocará un despertar demasiado intenso del apetito como si lo harían otros alimentos más sabrosos dentro de las 24 a 36 horas posteriores a la salida es mejor que comas únicamente de vegetales crudos preferible el repollo o frutas con mucha


**(14:02)** fibra nada de productos de origen animal ni tampoco alimentos cocinados o procesados se moderado con frutas como plátanos tomates cais duri aguacates y frutos secos uno excluye alcohol drogas cigarrillos café té negro y verde cacao alimentos que contengan conservantes tipo e aditivos químicos carnes pescados mariscos huevos queso leche miel requesón crema ag frituras productos a base de Harinas pan arroz pasta azúcar dulces chocolate y mantequilla dos en lugar de todo lo anterior completa tu dieta con verduras y frutas ingiriendo


**(14:43)** preferiblemente por separado monodieta tres no comas frutos secos Cocos semillas ni aguacates Durante los tres días anteriores al inicio del ayuno cuatro realice más paseos al aire libre an

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