====== El poder del ahora - Eckhart Tolle (1997) ======

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**"El poder del ahora"** es un libro de **[[:seres-interesantes:divulgadores-actuales:ekchart-tolle:start|Eckhart Tolle]]**, un **autor y maestro espiritual alemán**, publicado en el año 1997. En este libro, Tolle presenta una guía para vivir en el momento presente y liberarse del sufrimiento causado por la mente egoica.

A lo largo del libro, Tolle explora **el concepto de la concienci**a y cómo la mayoría de los seres humanos viven en una especie de **sueño**, **desconectados** de la **realidad** y **atrapados** en sus **pensamientos** y **emociones**. 

Según Tolle, esta desconexión de la realidad es **la causa principal** del **sufrimiento** humano.

Algunos de los puntos más relevantes del libro incluyen:

**1. La importancia del presente:** Tolle sostiene que el presente es el único momento real que existe y que la mayoría de las personas pasan la mayor parte de su vida pensando en el pasado o preocupándose por el futuro. Al enfocarse en el momento presente, se puede experimentar una sensación de paz y tranquilidad.

**2. La naturaleza de la mente egoica:** Tolle describe la mente egoica como una entidad separada de la [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] y que está obsesionada con el pasado y el futuro. Esta mente crea sufrimiento al enfocarse en los problemas y preocupaciones, lo que impide que las personas vivan en el momento presente.

**3. La liberación del sufrimiento:** Tolle sostiene que el sufrimiento humano es causado por la desconexión de la realidad y la identificación con la mente egoica. La clave para liberarse del sufrimiento es aprender a estar en el momento presente y a separarse de la mente egoica.

**4. La [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] como herramienta para la transformación:** Tolle cree que la [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] es una herramienta poderosa para transformar la vida de una persona. Al tomar [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] de los patrones de pensamiento y comportamiento, se puede comenzar a liberarse de los patrones negativos y encontrar la paz y la felicidad verdaderas.

**5. El significado de la iluminación:** Tolle describe la iluminación como un estado de [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] en el que la mente egoica se ha disuelto y la persona ha despertado a la realidad de la [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] pura. Según Tolle, este estado de [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] es accesible para cualquier persona que esté dispuesta a practicar la presencia y la [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] plena.

"El poder del ahora" es una obra que busca ofrecer **una guía práctica** para la **liberación** del **sufrimiento** humano a través de la práctica de **la [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] plena** y **el enfoque en el momento presente**. 

Algunos de los puntos más relevantes del libro incluyen la importancia del presente, la naturaleza de la mente egoica, la liberación del sufrimiento, la [[:articulos:conciencia-vs-consciencia|conciencia]] como herramienta para la transformación y el significado de la iluminación.